Черника повышает или понижает давление

Черника повышает или понижает давление

Неофициальная медицина предлагает множество рецептов на основе целебных плодов черники. Зачастую они избавляют от недугов быстрее, чем аптечные лекарства. Прекрасные результаты наблюдаются при лечении разных глазных заболеваний. Чтоб понять, как черника влияет на давление, важно разобраться в ее ценном составе, полезнейших свойствах.

Черника снижает или повышает артериальное давление?

Как показывают клинические исследования, регулярный прием ягод способствует постепенному расширению сосудов. Происходит это по следующей причине: содержащиеся в плодах флавоноиды освобождают организм от вредных веществ, уменьшают в крови количество холестерина. Совместно с последним исчезают вредные холестериновые бляшки. В итоге существенно улучшается кровообращение, снижается АД при гипертензии.

Вдобавок, в чернике много магния, кальция. Такие минералы оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему.

Применение ягод при проблемах с давлением

В результате многолетних наблюдений установлено: черника действительно снижает высокое АД, уменьшает жесткость сосудов, которая усложняет кровообращение. Кроме того, обнаружено ценное свойство таких плодов: останавливать развитие предгипертензии. Следственно, они значительно понижают риск возникновения патологий сердца, сосудов.

Ягоды

Гипертоникам рекомендуется употреблять целебную чернику в любом виде (свежем, высушенном, замороженном). Ежедневное потребление горсточки ягод способствует нормализации показателей АД. Разрешается кушать свежесобранные плоды, пить черничный сок, компот, морс, кисель, лакомиться джемом, вареньем.

При гипертонии эффективно следующее средство: 4 столовые ложки сухих ягод залить 200 мл кипятка, выдержать 10 часов. Выпить его нужно на протяжении суток.

Листья

Чтоб нормализовать АД, из черничных листиков и липовых цветков возможно заварить целебный чайный напиток. Последний считается натуральным диуретиком, оказывает сильное мочегонное влияние.  Но пить его долго не нужно. Это может плохо отразится на функционировании почек, общем самочувствии человека.

Если, кроме гипертензии, человек страдает от сахарного диабета, то заготовленные черничные листики помогут снизить в крови количество сахара. Для этого свежеприготовленный отвар или настой из листьев соединяют с обычным зеленым чаем, пьют накануне приема пищи. Но чрезмерное потребление подобного напитка зачастую приводит к быстрому обезвоживанию организма, скачкам АД.

При гипотонии

Контролированный прием черники положительно действует на давление также в том случае, когда человек страдает от гипотонии.  Стоит отметить, что целебная ягода не способна понизить АД мгновенно. Однако регулярное излишнее потребление плодов может привести к развитию осложнений заболевания (по причине накопительного эффекта).

Совет! В чернике содержится большое количество полезных элементов. Потому гипотоникам не рекомендуется напрочь отказываться от этих ягод. Их лучше есть в малых дозах.

Противопоказания

Основными ограничениями к потреблению черники считаются:

  • аллергия;
  • патологии печени, поджелудочной железы;
  • прием определенных медицинских препаратов;
  • индивидуальная непереносимость.

В целом, лесная ягода благотворно влияет на весь организм. Если же ее планируется использовать с лечебной целью, то лучше предварительно посоветоваться с врачом.

В каком виде применять

Целители предлагают множество разных рецептов с черникой, помогающих нормализовать АД. В них используются как сами плоды, так и побеги, листики, корешки растения. Чтоб ощутить положительное влияние черники на давление, допустимо применить несколько проверенных рецептур.

Свежие ягоды, сок

Плоды черники, свежеприготовленный концентрированный напиток содержат в своем составе белки, моносахариды, кислоты, благотворно влияющие на сердце, сосуды. Помогающие нормализовать АД флавоноиды, антоцианы при продолжительном применении предупреждают гипертонию.

Ягоды почти не теряют ценные свойства при заготовке, потому их допустимо сушить, морозить, перетирать с сахаром, варить джем.

Отвар

Для понижения АД готовят напиток из черничных листиков. Но его применение непременно нужно обсудить с врачом, поскольку он оказывает сильное мочегонное воздействие.

Ингредиенты:

  • черничные листики (свежие, высушенные) – 1 ст. л.;
  • кипяток – 200 мл.

Приготовление:

  1. Сырье залить кипяченой водой.
  2. Организовать водяную баню на ½ часа.
  3. Отфильтровать.

Полученное растительное средство нужно применять несколько раз в день. Оно помогает стабилизировать АД.

Чай

Черничный чайный напиток – доступное натуральное средство, которое при надлежащем приеме снижает давление. Пить его нужно дозировано, чтоб не вызвать нарушение работы почек.

Ингредиенты:

  • черника;
  • цветки калины;
  • корешки валерианы;
  • веточки вереска;
  • мед – 1 ст. л.;
  • кипяток – 1 л.

Приготовление:

  1. Три стакана растительной смеси (компоненты используются в равном соотношении) залить кипяченой водой.
  2. Выдержать несколько часов.
  3. Процедить.
  4. Добавить мед.

Принимать этот чай нужно не менее двух месяцев, по ¼ стакана трижды в день до приема пищи.

Морс

Такое витаминное лакомство, приготовленное в жаркие дни, прекрасно утолит жажду и предупредит высокое давление (чернику при этом лучше использовать свежую).

Ингредиенты:

  • ягоды – 300 г;
  • вода – 1 л;
  • сахар – 4 ст. л.

Приготовление:

  1. Плоды перетереть в однородную массу.
  2. Залить водой.
  3. Проварить на маленьком огне 5 минут.
  4. Процедить, добавить сахарный песок.

Рекомендуемая доза: два стакана в сутки на протяжении месяца.

Почитатели народной медицины утверждают: черника от давления достаточно эффективна. Польза от приема отваров и настоев из ее листьев наблюдается как при гипертензии, так и при гипотонии. В любом случае важно соблюдать рекомендации врача, придерживаться дозировки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector